Yoga mit Lia
Ich unterrichte meditatives Slow-Flow-Yoga unter Einbezug verschiedener Elemente aus dem Yin-, Vinyasa- und Hatha-Yoga.
Meine Stunden zielen auf einen harmonischen, meditativen Flow durch kräftigende Yoga-Übungen, achtsames Atmen und bewusste Körperwahrnehmung.
In den letzten Jahren habe ich mich auf Schwangerschafts- und Rückbildungsyoga (mit und ohne Kind), auf Yoga für Menschen 60+ und auf Traumasensibles Yoga spezialisiert.
Yoga mit Lia richtet sich an alle, die sich durch eine achtsame Yogapraxis eine tiefere Beziehung zum eigenen Körper wünschen und dadurch zu mehr Ruhe und Kraft finden wollen.
ONLINE YOGA IN DER GRUPPE
Über das Jahr verteilt finden immer wieder einzelne Online Yogastunden via Zoom statt. Schicke mir gerne eine Mail, wenn du informiert werden willst: mail@liabianchi.com
Ausgleich: Gruppe: CHF 25.- (CHF 20.- mit Ermässigung) / Eine erste Schnupperstunde ist immer gratis
Melde dich hier für deine erste Stunde und für weitere Infos:
Privatlektionen
– Schwangerschaftsyoga
– Rückbildungsyoga
– Yoga im Alter
– Traumasensibles Yoga
– Individuelle Yogasessions
Privatlektionen können im AlmaPura – Raum für Heilung in Bern oder online, via Zoom gebucht werden.
Ausgleich Privatstunde CHF 120 / Dreier-Paket für 300.-
Mediale Beratung
Als Standortbestimmung, in Phasen der Neu-Orientierung, in Krisen- und Umbruchszeiten biete ich mediale Beratungen an.
Mit Hilfe von Tarot-, Bild- und Orakelkarten erforschen wir gemeinsam Antworten auf Fragen oder betrachten die Frage(n) neu, wir nähern uns an, dem, was du willst oder nicht mehr brauchst.
Neue Wege und Lösungsansätze dürfen sich zeigen. Jetzt!
Ausgleich: CHF 120.-/60 Min., CHF 150.-/90 Min., CHF 180.-/120 Min.
Bereit?
Meditation mit Heilpflanzen
Seit gut 9 Jahren biete ich Meditationen in Einbezug von Heilpflanzen aus Peru an. Dazu arbeite ich eng mit einem peruanischen Schamanen zusammen.
Die Medizin aus den Heilpflanzen helfen bei der Meditation in tiefere Schichten des Unterbewusstseins vorzudringen, Blockaden zu lösen und unser wahres Sein zu erforschen.
Für weitere Informationen stehe ich gerne zur Verfügung. Ein ausführliches Skript mit Informationen über die Pflanzen und die Zeremonie kann gratis per Mail angefordert werden.
Kunsttherapie
Bilder haben ihre ganz eigene Sprache; in einem sicheren Rahmen und einem klaren Setting entstehen sie intuitiv, aus dem Unterbewusstsein, diesem unserem Alltagsbewusstsein und Verstand nicht zugänglichen Bereich.
Dort können sich Blockaden, ungefühlte und verdrängte Inhalte, aber auch vergessene Sehnsüchte, Träume und Talente verstecken. Im Bild dürfen sie sich zeigen, an die Oberfläche kommen und werden somit zugänglich, dürfen sich wandeln und bewegen. Sie lassen sich in der Arbeit am und mit dem Bild, sowie im Gespräch integrieren und bekommen so wieder ihren Platz.
Kunsttherapie kann bei der Behandlung von körperlichen und psychischen Belastungen wie zum Beispiel Angst, Traumata, Burnout, Depression, oder bei Schmerzen ohne körperliche Ursache hilfreich sein.
Ich stehe unterstützend und beratend zur Seite und führe dich durch Anleitungen und Anregungen durch deinen ganz individuellen Prozess.
Ausgangspunkt des Prozesses ist immer das momentane Befinden; Gefühle, Gedanken oder belastende Situationen. Alles, was nach Ausdruck sucht, darf sich zeigen.
Vorkenntnisse oder gestalterische Fähigkeiten sind nicht notwendig. Im Gegenteil; es geht um ehrliche und nicht um schöne Bilder.
Ab September 2022 Krankenkassen anerkannt (Zusatzversicherung)
Ausgleich:
Kosten für SelbstzahlerInnen: CHF 120.-/60 Min., CHF 150.-/90 Min.
Kosten mit Zusatzversicherung: CHF 130.-/60 Min., CHF 180.-/90 Min.
Hier findest du weitere Informationen zu meiner Arbeit und meinem Angebot als Kunsttherapeutin: http://liatelier.ch/
