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Weisst du, es darf dir schlecht gehen. Du hast ein Recht darauf, dass es dir auch mal schlecht geht.   Du musst nicht alles gleich

Leben bedeutet Hingabe. Hingabe an die Zyklen von Sterben und Leben, von Festhalten und Loslassen. . . Eine Frau, die in Verbindung mit ihrem Zyklus

Heute schreibe ich aus einem Ort der Verletzlichkeit, als Mensch mit einer Geschichte und Verletzungen, mit Wut und Angst und vielen Tränen. Ich werde mir

Passend zu Ostern schreibe ich über Eier 😉   Nicht über die aus Schokolade, sondern über solche aus Stein – Rosenquarz, Obsidian, Jade, zum Beispiel.

Als Grundenergie für diesen Monat zeigt sich der Narr, die erste Karte des Tarot-Decks, der Nullpunkt; Anfang einer neuen Reise, die ersten Schritte in`s Unbekannte,

In dieser sonderbaren Zeit kommt so einiges an die Oberfläche. Vieles wird getriggert, zeigt sich, plötzlich, oder wird langsam immer klarer. Und ich meine damit

Vielleicht bietet diese aussergewöhnliche Zeit, in der wir uns befinden, die Gelegenheit für eine tiefgreifende Entschleunigung und die Möglichkeit zu mehr Innenschau, um unser Leben,

Heute bin ich aufgewacht und habe eine Kerze angezündet. Ich habe mich davor gesetzt und wie so oft habe beobachtet, was gerade da sein, sich

Durch die Massnahmen ist hier mehr Ruhe spürbar, die Geräusche der Kinder erhellen die Strassen und Innenhöfe. Durch Corona hält die Welt hier den Atem

Ich sitze in meinem Zimmer, mein Ausbildungswochenende ist abgesagt; ich habe Zeit, viel Zeit für mich. Und ich freue mich.   Ich habe keine Angst,

(Ein Auszug aus einem Text vom 8.3.2019) Lange habe ich nicht gewusst, was mein Frausein für mich bedeutet. (Und ich schreibe absichtlich mein Frausein, weil

So manches bleibt versteckt in einem Menschenleben, verwahrt; tief im Verborgenen sammeln sich Geheimnisse, unausgesprochen und gut kaschiert hinter Make-up und antrainierten Floskeln, ja auch

Dieser Satz stammt aus einem Lied und gleichzeitig aus einer wahren Gegebenheit. Aus mehreren Lebensgeschichten, ineinander verknüpft, verstrickt, verbunden. Als ich Jose Luis, einen Schamanen

Manchmal verschliessen wir uns. Weil es zu viel ist. Alles. Das kann man auf vielerlei Arten machen. Arbeiten. Alkohol. Sport. Rückzug. Schweigen. Oder ganz viel

Es gibt diese Momente, in denen plötzlich mehr Klarheit spürbar wird. Im Inneren. Und wenn aus dieser Klarheit kommuniziert wird, kann auch mehr Klarheit im

Heute verbrachte ich bis jetzt fast den ganzen Tag im Bett. Es regnet – das ist Grund genug. Und die Betriebsamkeit und Aufregungen der letzten

Lange Zeit habe ich mir aus-gedacht, dass nur Männer in und vor Beziehungen Angst haben. Oft ist es auf der männlichen Seite die Angst vor

Heute schreibe ich über ein heikles Thema, über das Frau selten spricht – zumindest nicht mit Mann. Nach vielen Gesprächen mit Frauen, bin ich davon

Unser menschliches Dasein scheint immerzu dahin zu streben, etwas zu werden, um dann jemand zu sein; gut, schön, erfolgreich, erleuchtet, Arzt, Chefin von weissgottwas, Therapeutin,

Morgen geht es zurück nach Zürich. Ich bedanke mich bei den Bergen, bei Rodels, diesem kleinen Ort im Graubünden, bei den Menschen, die hier meinen

Ich sitze in einem kleinen Haus in den Bergen im Graubünden. Der Schaukelstuhl schaukelt und ich starre ins Feuer, das sich bewegt, erglühlt, Holzscheit um